40代からのダイエット

以前とまったく同じ内容の食事をしているのに、なぜか太り続けてしまう…。 40代以降の年齢になると、食べていないのに太るという謎の現象が起こることがあり、また、ダイエットをしても、なぜか体重が落ちなくなることもあります。 ではなぜ、このよ...

年齢とともにシミが目立ってきた、それほど大食いをしていないのに体重が増える、筋肉が落ちてきたなど、エイジングケアを意識するきっかけは人それぞれです。 中でも、一番多い悩みがお肌の悩み。 「5歳で良いから若返りたい！」 「美肌になったら...